« L’action entreprise aujourd’hui devient la destinée de demain. »
                                                                                                                                                             Shankara

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Le Studio Yoga Shanti des cours de Power yoga et Hatha yoga

Inspiré de l’ashtanga yoga, une pratique énergique pour se dépasser dans le respect et l’écoute de son corps avec Cédric. Pour atteindre tes objectifs, complémentaire à ton entraiment physique favori. Gagne en souplesse pour pousser plus loin ta passion.
Pour une pratique plus yin, en douceur,  le cours de Hatha yoga avec Anandi ravi les coeurs.  Sans comparaison, au fil des respirations laissez vous guider dans une pratique pour revenir à l’essentiel. Apprendre à bouger en douceur, travailler sa mobilité, sa souplesse et être à l’écoute de soi.

Yoga veut dire union. L’union du corps à l’esprit par une méditation en mouvement, apprendre à se reconnecter à soi, à se “grounder”, à s’enraciner. C’est cette vision du yoga qui est mis de l’avant à travers lses cours. Par sa nature aimante et calme elle vous guidera, dans dans des séances relaxante et profondes.

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