Tout nouveau, session de hula-hoop au studio en janvier! Se remettre en forme, tonifier ses abdos et améliorer son cardio en entretenant son coeur d’enfant… en savoir plus

Hey oui! Tu peux aussi faire du  yoga à l’intérieur dans notre studio (690 rue Notre-Dame, Joliette)  (voir le plan).  En plus il y a du nouveau à l’horaire,  nouveau professeur, nouveaux cours . Passe-nous voir!

 

Horaire d’hiver

Janvier, février, mars avril, mai

 LundiMercrediJeudi
12:10-12:50Midi express 10$ de 12h10 @ 12h50 Avec Anandi Réservation nécessaireMidi express 10$ de 12h10 @ 12h50 Avec Cédric Réservation nécessaireMidi express 10$ de 12h10 @ 12h50 Avec Cédric Réservation nécessaire
17:15-18:30Power Yoga Tous Niveaux de 17h15 @ 18h30 Avec CédricPower Yoga Avancé de 17h30 @ 19h00 avec Cédric
19:00-20:00Initiation Hatha Yoga de 19h @ 20h00 avec AnandiInititiation au hula-hoop
de 19h @ 20h00
avec Anandi

« L’action entreprise aujourd’hui devient la destinée de demain. »
                                                                                                                                                             Shankara

Le Studio Yoga Shanti offre à Joliette des cours de Power yoga et Hatha yoga

Inspiré de l’astanga, une pratique énergique pour se dépasser dans le respect et l’écoute de son corps avec Cédric. Pour atteindre tes objectifs, complémentaire à ton entraiment physique favori. Gagne en souplesse pour pousser plus loin ta passion.
Pour une pratique plus yin, en douceur,  le cours de Hatha yoga avec Anandi ravi les coeurs.  Sans comparaison, au fil des respirations laissez vous guider dans une pratique pour revenir à l’essentiel.
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