Bouger en s'amusant
Hey oui! Même les adultes ont droit de s’amuser! Pour moi faire du hula hoop ça brûle des calories oui, mais… c’est encore plus. C’est un moment juste pour moi, où je suis intensément dans mon instant présent. Un moment où je redécouvre le plaisir simple de jouer, comme quand j’étais fillette. Et j’ai envie de partager avec vous cette légèreté d’être.
Pousser de la fonte ou courir sur place personnellement je suis incapable, ça rime à rien. Avec mon cerceaux je brûle des calories, mais j’en ai pas l’impression. Je suis tellement dans l’instant présent, focusé à comprendre l’équilibre, comprendre mon corps et l’apprivoiser. Viens un moment, où l’on acquiert assez de “vocabulaire” avec le hula hoop pour pouvoir en faire une mélodie. S’amuser, explorer sa créativité et être en communion dans le mouvement.
