pratique le yoga de façon passionnée depuis 2010. Promu au titre de professeur de yoga en 2014, il a obtenu sa certification d’enseignant à l’ashram Sivananda de Val-Morin et SUP Yoga en 2017 .
En 2015, Cédric reprend le Studio et lui insuffle un vent de renouveau.
Étant une personne de coeur, il saura vous guider dans votre pratique quotidienne tout en respectant vos limites.
Inspiré par David Swanson, un maître internationalement reconnu en Ashtanga yoga, Cédric adapte ses cours selon ses inspirations et les besoins de chacun. Ses expériences se situent dans une variété de domaines: yoga, méditation, escalade, surf, etc.
Se considérant comme un éternel apprenti, il pousse son apprentissage toujours plus loin. Aussi, il vous guide dans l’exploration de nouveaux asanas (postures) vous offrant la possibilité de vous redécouvrir.
Cédric se spécialise dans le Power yoga et l’accompagnement aux athlètes. Il entraine d’ailleurs, l’équipe de ski de fond de l’école Thérèse-Martin de Joliette.
yoga et hula-hoop avec Anandi
Anandi (Anika)
est une chevaucheuse d’arc-en-ciel, danseuse de pleine lune, spineuse de cercle sacré, éveilleuse de conscience, ensemmeuse de rêves.
Pour Anandi le yoga c’est l’union. L’union du corps à l’esprit par une méditation en mouvement, apprendre à se reconnecter à soi, à se « grounder », à s’enraciner. C’est cette vision du yoga qui est mis de l’avant à travers ses cours. Par sa nature aimante et calme elle vous guidera, dans dans des séances relaxante et profonde.
Elle enseigne également le hula-hoop, parce que la vie est un jeu. Le hula-hoop est un beau médium pour se reconnecter à son coeur d’enfant. Avec une légèreté décomplexante vous serai amener à bouger dans le plaisir. Pour en savoir plus c’est par ici.
Des ateliers de hoop-yoga sont offert, restez-à l’affut pour les dates à venir via Facebook en cliquant j’aime sur notre page ou encore en vous inscrivant à notre info-lettre juste en dessous!
Cédric Côté
