Venez vivre l’expérience d’une pratique de yoga unique, entre l’eau et le ciel, redécouvrez votre équilibre sur une planche à pagaie (SUP) et reconnecter avec les éléments qui vous entourent.
Le SUP Yoga consiste à effectuer des postures de yoga (asanas) sur une planche à rame (paddle board ou SUP). Les cours vous sont offert sur la rivière l’Assomption à la plage St Jean Bosco à St-Charle-Borromée ou autres lac et rivière de la région de Lanaudière.
Venez découvrir dans un cadre enchanteur, le SUP Yoga. Cette discipline vous permet de vous reconnecter avec la nature tout en renforçant vos muscles stabilisateurs, améliorer votre équilibre et votre flexibilité.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
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10H | SUP Yoga Plage Maria Goretti |
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14h | |||||
16h | SUP Yoga Plage Maria Goretti | Yoga au parc 5$ | SUP Yoga Plage Maria Goretti | Yoga au parc 5$ | |
18h | SUP YogaSUP Yoga Plage Maria Goretti | Yoga au parc 5$ | SUP Yoga Plage Maria Goretti | Yoga au parc 5$ |
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* Les cours de SUP Yoga ont lieu même en cas de pluie. En cas d’annulation du cours par le professeur dût à la météo (forte pluie, orage…) le cours ne sera ni remis, ni remboursé.
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Pas besoin d’être un maître-nageur, juste savoir nager la tête hors de l’eau.
ou être accompagné d’un adulte jusqu’à 16 ans.
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